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Alexander Morgen, Psychologischer Berater und Mentaltrainer

Wer ist Alexander Morgen?

Ich bin ...

  • Mensch

  • Ehemann und Vater 

  • Psychologischer Berater und Coach

  • Mitglied im Deutschen Fachverband Coaching

  • Sportmentaltrainer

  • Anwärter Heilpraktiker für Psychotherapie

  • Notfallhelfer im Therapiepaten Trier e.V.

  • Vortragsredner

  • Mental Health First Aider bei einer der größten Banken am Finanzplatz Luxemburg

  • ehrenamtlicher Trauerbegleiter bei Lacrima Trier

  • begeisterter Ausdauersportler

  • Bankbetriebswirt mit Berufserfahrung in Deutschland und Luxemburg

  • neugierig auf Dich

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Mein Ansatz

Bei meiner Arbeit verfolge ich einen multimodalen Ansatz, der sich vor allem aus folgenden psychotherapeutischen Verfahren und Methoden zusammensetzt:

Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)

Die Kognitive Verhaltenstherapie ist eine strukturierte, zielorientierte Form der Psychotherapie, die darauf abzielt, negative Denkmuster und Verhaltensweisen zu identifizieren und zu verändern. KVT hilft dabei, Gedanken bewusst zu reflektieren, alternative Perspektiven zu entwickeln und adaptive Verhaltensweisen zu erlernen. 

Positive Psychologie

Die Positive Psychologie konzentriert sich auf die Stärkung positiver Eigenschaften und Ressourcen eines Individuums, wie Resilienz, Dankbarkeit und Lebenszufriedenheit. Anstatt sich nur auf Probleme und Defizite zu fokussieren, wird hier das Ziel verfolgt, das Wohlbefinden und die Lebensqualität zu erhöhen. Interventionen der Positiven Psychologie beinhalten Übungen zur Dankbarkeit, Zielsetzung und die Förderung von positiven Emotionen und Stärken. Diese Methode ist hilfreich zur Prävention von psychischen Erkrankungen und zur Förderung einer positiven Lebensgestaltung.

Systemische Therapie

Die Systemische Therapie betrachtet psychische Probleme im Kontext der zwischenmenschlichen Beziehungen und sozialen Systeme, in denen eine Person lebt. Anstatt das Individuum isoliert zu betrachten, werden die Interaktionen innerhalb der Familie, Partnerschaft oder anderen sozialen Gruppen analysiert. Ziel ist es, Muster und Dynamiken zu verstehen und zu verändern, um das Wohlbefinden des Einzelnen und des Systems zu verbessern. Diese Methode ist besonders wirksam bei familiären Konflikten, Paarproblemen und Kommunikationsstörungen.

Hypnose

Hypnose ist ein Verfahren, bei dem durch tiefe Entspannung und fokussierte Aufmerksamkeit ein veränderter Bewusstseinszustand erreicht wird. In diesem Zustand ist das Unbewusste besonders empfänglich für positive Suggestionen, die zur Verhaltensänderung, Problemlösung und Stressreduktion beitragen. Hypnose fördert tiefes inneres Erleben und bietet dadurch neue Möglichkeiten und Wege zu einem erfüllteren und ausgeglicheneren Leben.

Qualifizierter Hypnocoach
Praxis für Psychologische Beratung und Sport-Mentaltraining

Meine Praxis

Meine moderne Praxis vermittelt Ruhe, Sicherheit und Diskretion.

 

Sie ist zentral und gleichzeitig idyllisch direkt an der Mosel gelegen. Die gute Erreichbarkeit ist durch nahegelegene Parkplätze sowie die Bushaltestelle vor der Tür sichergestellt.

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